Grip gebeler için neden riskli? Korunmak için öneriler

Gebelikte grip enfeksiyonu daha ağır seyredebilir; el hijyenine dikkat edilmeli, kalabalık ortamlardan uzak durulmalı ve C vitamini istikametinden güçlü besinler tüketilmelidir. Uzmanlar, grip aşısının hamileler için inançlı olduğunu ve önemli komplikasyonlardan koruyabileceğini belirtiyor.

Bu 3 ata mirası tahıl karaciğeri çok hızlı yeniliyor: Asırlardır topraklarımızda yetişiyor!

Bedenimizin doğal filtresi olan karaciğer, sıhhatimiz için kritik bir rol üstleniyor. Kendini yenileme yeteneğine sahip olan bu organ, besinlerle birlikte bedenimize giren toksinler ve ziyanlı unsurlardan bizi koruyor. Lakin bu durum, karaciğerin takviyeye muhtaçlığı olmadığı manasına gelmiyor. Uzmanlara nazaran, sağlıklı bir karaciğer için vakit zaman bu organa yararlı olan yiyecekleri tüketmek büyük kıymet taşıyor.